Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Spöregn igår, sol idag

Igår spöregnade det nästan hela dagen så jag checkade mina backar och sedan satt jag inne och skrev in skadeskjeman i datorn, inget roligt jobb men bättre än att vara ute i spöregnet. Avslutade dagen med en snabb caffe latte nere på Lodgen med Anne, gott. Kvällen blev lugn, det lockade inte att ge sig ut och cykla i regnet.
Idag har vädret varit betydligt bättre så det blev ett cykelpass ner till Gol igen, samma som förra veckan. Mikael körde ner och hämtade upp mig och så släppte vi av honom på vägen upp så sprang han hem, 21 km, riktigt duktig 🙂 Tidigare på dagen så var vi uppe hos Oddvar i Hollvin och åt vaffel, gott! Emil satt och körde heisen och var jättenöjd *S* Det var mer än en person som satte sig i heisen som såg lite förvånad ut när dem såg vem som satt i heishuset *S*
Nu ska jag och Mikael äta popcorn 🙂 Om Mikael kommer upp ur soffan…

Annonser

Sol, sol, sol

Vädret har varit riktigt fint den sista tiden och det känns att det är i slutet på säsongen. Det är ingen snö kvar nere i centrum och det börjar ta på det i backarna. Men det är riktigt härligt före just nu, riktigt sluschföre, riktigt gott att åka i 🙂

De senaste veckorna har det varit full fart, jag jobbade hela påskveckan och i princip hela veckan efter. Bra med timmar och många röda dagar men det börjar kännas i kroppen att det varit mycket. Men nu är det lugnare den här veckan så kroppen hinner vila lite. Mikael har åkt till spanien med jobbet så jag och Emil är ensamma hemma, tror busen saknar sin pappa och jag saknar honom också.

I söndags var jag med på en liten tävling nere i Gol, man skulle kunna kalla det ett backtempo. Vi startade i ett tiominutersintervall mellan klockan 11.26-11.36 och jag och den andra tjejen fick starta 11.30, de bästa killarna startade 11.36. Först upp till toppen vann. Nio kilometer och över 600 höjdmeter, det var bara att hitta sitt tempo och köra!  Jag kom upp som fyra, blev omkörd av tre killar, var riktigt nöjd 🙂 Skönt att känna att det iallafall finns lite kvar i kroppen trots att jag inte har hunnit/kunnat träna som jag hade velat.

Idag cyklade jag ner till Gol för att hämta bilen som Mikael ställde på stationen inatt, tog omvägen förbi Huso och upp till toppen där målet var i söndags. Benen var lite trötta i början men jag fick tryckt på ordentligt uppför, kändes riktigt bra. Elisabeth var snäll och passade Emil under tiden och när jag kom tillbaka så fick jag middag, tack så mycket 🙂

Idag stack jag ut och cyklade efter jobbet. Tyckte att vädret såg ut som att det skulle vara okey en timma men icke. När jag hade kommit en liten bit så började det komma små snökorn, ingen fara tyckte jag. Men det blev bara större och större snökorn och när jag var som längst bort så var det ett riktigt snöfall med stora blöta snöflingor. Eftersom jag hade cyklat uppför i princip hela vägen så var nerför tillbaka, det var inte kul. Visst går det fortare men när det snöar så att det inte går att se något är inte nerförsbackar roliga. Och kallt blir det när man inte kan trampa för då går det för fort och man ser nada. Duuumt! Det blev väldigt kallt om händer, fötter och ben innan jag väl kom hem. Var riktigt glad när vägen var dålig för då skakade cykeln så att jag blev varm *S* När jag kom hem så var det snabbt in i duschen och av med alla kläder som hamnade i maskin. En varm dusch, en kopp thé, badning av Emil och välling till busen, mat till mig och Mikael och nu datorn och snart är det dags för sängen.

Igår gick vi en långpromenad i det underbara vädret. Jag hade med mig kameran för att försöka fota lite vårtecken men det gick inte så bra. Även om snön har smält bort på många ställen så har inte växtligheten kommit igång ännu så det dröjer nog ett tag innan jag kan få fota lite blomknoppar. På eftermiddagen igår tog vi det lugnt, Emil lekte ute och jag satt och försökte läsa en bok. Jag hann nog läsa en mening mellan varje gång jag fick plocka torkade blad ur Emils mun.
Idag har jag gjort årets första cykelpass ute. Var helt underbart att få komma ut och rast cykeln, även om det Mikaels cykel som är här uppe. Mina får komma ut i maj när vi kommer hem. Det blev ett backpass, fem gånger upp och ner vid backen mot Gravset/Hemsedal hytte och feriepark. Det gick bättre än jag förväntat mig men jag tror inte att tiderna matchar tidigare års träning, men, men, huvudsaken är att det kändes bra. Och det gjorde det 🙂
Sedan var vi och tog en caffe latte på Cafe Dali. Där var det smockat med folk, det är väl påskgästerna som börjar komma. Har också varit en sväng uppe på jobbet och fått knäckt ryggen/nacken hos kiropraktorn. Det var välbehövligt. Vi har en kiropraktor som kommer då och då, eller rättare sagt två stycken, far och son. En bra jobbförmån.
Nu har Emil precis sovit lite på min mage i min nya sjal, en Easycare Eld som jag köpt begagnad på sjalbarn. Helt underbart mjuk och gosig. Emil försökte sig på att hoppa över sin eftermiddagslur men det gick inte så bra, han blev alldeles för trött och ledsen så jag band upp honom i sjalen och då somnade han på en halvminut. Tyvärr fick han inte sova så länge eftersom då somnar han inte för kvällen förrän supersent. Han var lite småseg att väcka men nu är han på gång igen och river ur skåp och lådor. Det är helgens nya favoritlek, ut med allt på golvet.
Fast nu är det matdags för både stora och små. Dags för Emilgröt.

Stora shoppingdagen

har det varit idag 🙂

Det var tjuvstart på rean för alla med säsongskort igår och idag så jag passade på att ta en sväng dit på förmiddagen. Har länge suktat efter en Norrönajacka men inte riktigt kunnat med att köpa den, har ju en jacka som fungerar bra och är fin så jag behöver egentligen inte en till. Men idag när det var 40% rabatt så kunde jag till slut inte låta bli utan köpte mig en Norröna Lofotenjacka, hade lite beslutsångest om färg men det blev en blå, me like 🙂

På eftermiddagen tog Mikael en sväng dit också och han kom också hem med nya grejer, nämligen ett par randonne/alpinpjäxor. Han har behövt nya alpinpjäxor hela säsongen eftersom hans gamla Tecnicapjäxor är utslitna. Har har också behövt köpa ett par randonnepjäxor så att han kan bruka dem skidor och fällar som han har stående i skidboden. Så nu äntligen fick han ett par pjäxor som fungerar till både och, ett par Garmont Axon.

Emil fick också något med sig hem, som tur var inte riktigt lika dyrt. En Helly Hansen fleece-jacka som var nedsatt med 60%, perfekt.

I helgen ska jag vara ledig så vi håller tummarna för att det blir bra väder, just nu säger vädermeldingen att det ska vara sol till sklockan två imrogon, då kommer snön. Vi får väl se vad som sker.

Jobb och träning

Idag har det varit en lun dag på jobbet. Det är stilla i backarna såhär innan påsk så det händer inte mycket. Checkade mina löyper på morgonen och sedan fick jag in och ta av mig pjäxorna. Har så fruktansvärt ont i fötterna av mina sulor så det är inte kul. Prövade att lägga i orginalsulorna och det blev lite bättre, iallafall ett tag. Men dem sulorna är inte uppbyggda det minsta så stödet för fötterna är inte särskilt bra, och det kändes när jag åkte. Var ute och svängde med en tjej som tränar för den norska examen på eftermiddagen. Var riktigt kul att få tänka lite och analysera. Fick tillochmed lära mig två nya svängar som vi inte har i Sverige men som är med på den norska examen, kul 🙂 Fast jag vet inte riktigt om det är några svängar som du har nytta av…
När jag kom hem från jobbet satte jag mig på trainern. Hade funderingar på att köra första utepasset på cykeln för iår men Mikael höll på att montera kadensmätaren så jag fick ju pröva och se om jag hållit rätt kadens under vinterns träningar. Körde intervaller, dem kändes. Tyvärr visade kadensmätaren aningens fel, tror inte riktigt jag hade 163 i kadens *S* Men, men, jag fick iallafall ett ordentligt pass 🙂
Nu är det sängen som lockar, ska jobba imorgon och sedan har jag ledig helg 🙂 Och nästa vecka är det påsk med allt vad det innebär när man är i Norge!

så det får bli i punktform. Vad har då hänt sedan sista här, jo
– Mikael har varit hemma en vecka och jobbat så Emil har haft sin farmor som barnvakt på dagarna när jag jobbat. Det gick finfint. Fast om vanligt när farmor är här så lyckades busen bli snuvig så nattsömnen var det sisådär med, det var en trött mor som längtade efter att få sova några fler timmar i sträck än tre när Mikael väl kom tillbaka.
– Vi har haft besök av M, K och A. Emil och A tittade mest på varandra i början men sista dagen innan A skulle åka hem så lekte dem, eller ial lekte med samma leksak 🙂
– Emil har fått sina första egna skor, ett par pax i storlek 20. Det är jättekul att äntligen få gå runt ute och titta på allt intressant. Roligast är vattenpölarna *S*
– Emil har gått sina första egna steg utan att hålla i något 😀
– Jag sov i tre timmar mitt på dagen igår när jag var ledig, jag behövde visst sova ikapp lite. Tycker inte om att sova på dagen och hade hellre tränat men kroppen ville visst annat.
– Jag har äntligen bestämt mig för vad jag ska ha för pjäxor nästa år, tror jag. Det lutar iallafall mot ett par Black Diamond Shiva. Alpin och randopjäxor i ett 🙂
– Jag har sökt lite utbildningar, får se om jag kommer in, tror inte det men har man inte sökt så kommer man ju absolut inte in!